Эспандер — спортивный ручной тренажер для проработки мышц рук, спины и груди. Выполняется в виде снаряда из эластичных материалов – резины, пружин, каучука. Действует по принципу упругой деформации, оказывая противодействие при сжатии или растягивании. Может быть выполнен в виде шнура, ленты, ножниц, круга или восьмерки. Это компактное приспособление, которое легко транспортировать и удобно применять дома, в спортивном зале или на улице. В нашем каталоге вы легко подберете необходимый вид эспандера по приятной цене.
Разновидности эспандеров
Различные виды эспандеров направлены на различные группы мышц:
- Кистевой — предназначен для укрепления мышц кистей рук. Суть упражнений состоит в сжимании и разжимании тренажера. Значение имеет как количество повторений, так и противодействие жесткости.
- Плечевой – трубчатый или ленточный вариант подходит для растяжки и тренировки мышц предплечья и спины, можно задействовать ноги.
- Эспандер для груди — укрепление мышц груди происходит путем разведения рук в стороны, преодолевая сопротивление снаряда.
При выборе следует учитывать параметр нагрузки эспандера – начинать лучше с небольших показателей, постепенно их увеличивая по мере разработки мышц.
Купить эспандер в Минске возможно в интернет-магазине TM.by, заказав на сайте или связавшись с нашими менеджерами по телефону. Мы поможем подобрать подходящую модель и оформить заказ.
